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Dragon Fist

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Dragon Fist, WingChun and PakMei
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龍形派 拳套

初級拳

十六動
開樁十六動
三通過橋
單鞭救主
龍形碎橋
龍形鷹爪
龍形迫橋
迫步碎橋

中級拳

龍形摩橋
毒蛇瀲利
毒蛇吐氣
龍形化橋
龍形化極
五馬歸槽

高級拳

龍形花拳

廣傳拳套名稱

初級拳

十六動
十字拳
三通過橋
單鞭救主
猛虎跳牆
鷹爪
單刀匹馬
三馬齊
四門齊
四門挑打
四門迫打
碎橋
迫步碎橋

中級拳

龍形摩橋
毒蛇瀲利
毒蛇吐氣
化極
立五形
五馬歸槽

高級拳

梅花拳
畫眉跳澗
    -- 花拳小馬
    -- 梅花七路
龍形拳對拆

龍形派法訣

克己讓人 非我弱

存心守道 任他強

外功內功苦練成功

 

 

 

 

 

 

 

淺學深學仍須實學

十六動

為龍形派東江之虎林耀桂宗師傳下之基本拳。 

本拳招式雄偉,容易上手。長期學習此拳有以下好處:

    用法廣大,簡單好用,護身奧妙,轉弱為強,健康身體,  極有幫助。晨早做十五分鐘,即全身血液循環,根本消除
    機能衰退和各種疾病,延年益壽,保持健體青春,人生保
    重,可稱健身之寶。發揚光大,能修養美德。
-----------------------------------------------------------------

十六動拳譜:
                 立正預備 左馬右捶 上馬蓄椿 迫步標指 擸手沖捶
 

    轉身扳捶 迫步沖捶 上馬蓄椿 迫步標指 擸手沖捶
    轉身扳捶 迫步沖捶 上馬蓄椿 迫步給掌 迫步攬打
    迫步撞捶 抽勁收式 平氣立正
 

十六動概論:
 

『十六動』為龍形拳術中基本拳種,『耳目身手步』五者俱備。拳中有標沉速割削抽彈之手,伸指握拳,上下變換,長短轉化,陰陽互易之法,走直步以練進勢,並習吞腰吐勁之功,使勁行於腰肩臂肘腕指之間,使腰馬身手氣勁一致。龍形拳訣『眼到手到,手到馬到,身手腰馬合一』,以上之耳目身手步五者俱備。落膊沉肘,吞胸圓肩,拔背肚收,馬鉗,拳訣曰『鐵腳落地不生根』,雙目直視,隨時發動,先沖後沉,變化黏拿,以上為入門必經之階段,習之既久,自然心領神會,造成不易之基,從而練剛柔勁之初階也。
 

十六動   拳譜動作說明

一.  合腳雙鼓搥       雙拳緊握,夾腰仰上平放。
二. 踏左腳打右搥   踏上左步,右平搥打出,左仰拳屈握。
三. 上馬頓橋          踏上右步,右搥抽仰,左掌橋上放,      吞腰。
四. 標        指          左掌合指,從橋上向前直標出,              吐腰。
五. 迫步垃手          迫上右步,左掌垃實沉下,                      吞腰。
六. 迫步打搥          迫上右步,右平搥打出,左仰拳屈握,  吐腰。
七. 轉身拌搥          向左轉身,踏後腳,變陰陽搥拌出。
八. 踏左腳打右搥  踏開左步,右平搥打出,左仰拳屈握。
九. 上馬頓橋          踏上右步,右搥抽仰,左掌橋上放,       吞腰。
十.    標       指          左掌合指,從橋上向前直標出,                吐腰。
十一.迫步垃手          迫上右步,左掌垃實沉下,                       吞腰。
十二.迫步打搥          迫上右步,右平搥打出,左仰拳屈握,   吐腰。
十三.轉身拌搥          向左轉身,踏後腳,變陰陽搥拌出。
十四.踏左腳打右搥  踏開左步,右平搥打出,左仰拳屈握。
十五.迫步上馬頓橋  迫上右步,右搥抽仰,左掌橋上放,      吞腰。
十六.迫步級掌          迫上右步,左掌級落,右掌抽後再前級落,吐腰。
十七.踏步背搥          斜上右步,右掌轉拳橫掃落,左掌放守護右橋上。
十八.上馬撞搥          右步上正,將左掌垃落,右仰拳經左橋面沖上。
十九.收        式          右步收回,合腳,雙掌打圈押下,收式。

開樁十六動

    拳  譜 __  動  作    說    明
 

一.  開        樁
  一.起        式          雙手下垂,雙腳開與肩寬。
  二.踏萬字馬          左腳上前擺,右腳坐落萬字馬,左掌右拳圈上左膊。
  三.向右見禮          右腳上前吊馬,雙手推出右方見禮。
  四.踏萬字馬          右腳上前擺,左腳坐落萬字馬,左掌右拳圈上左膊。
  五.向左見禮          左腳上前吊馬,雙手推出左方見禮。
  六.回馬抽拳          左腳拉後,兩腳開成四平馬,雙手抽握仰在腰間。
  七.平馬插搥       雙手平拳向前下方插出。
  八.踏步撞搥          左腳向左踏上,左掌垃落,右仰拳經左橋面沖上。
  九.上馬陰陽掌      斜上右步,陰陽掌向右剎出。
  十.上馬挑掌       左腳上前吊馬,左掌上挑穿出,右拳護左肘。
 十一.迫步垃手          迫上左步,左掌垃實沉下。

二. 踏左腳打右搥  踏上左步,右平搥打出,左仰拳屈握。
三. 上馬頓橋          踏上右步,右搥抽仰推前,左掌放右橋上, 吞腰。
四. 標       指          左掌合指,向前直標出,直腰眼前望,    吐腰。
五. 迫步垃手          迫上右步,左掌握拳垃實沉下,                     吞腰。
六. 迫步打搥          迫上右步,右平搥向前打出,左仰拳屈握, 吐腰。
七. 轉身拌搥          向左轉身,踏後腳,反轉陰陽搥拌出。
八. 踏左腳打右搥  踏開左步,右平搥打出,左仰拳屈握。
九. 上馬頓橋          踏上右步,右搥抽仰推前,左掌放右橋上, 吞腰。
十.    標        指          左掌合指,向前直標出,直腰眼前望,   吐腰。
十一.迫步垃手          迫上右步,左掌握拳垃實沉下,                     吞腰。
十二.迫步打搥          迫上右步,右平搥打出,左仰拳屈握,         吐腰。
十三.轉身拌搥          向左轉身,踏後腳,變陰陽搥拌出。
十四.踏左腳打右搥  踏開左步,右平搥打出,左仰拳屈握。
十五.迫步上馬頓橋  迫上右步,右搥抽仰,左掌放右橋上,          吞腰。
十六.迫步級掌          迫上右步,左掌級落,右掌抽後再前級落,  吐腰。
十七.踏步背搥          斜上右步,右掌轉拳橫掃落,左掌放守護右橋上。
十八.迫步撞搥          右步上正,將左掌垃落,右仰拳經左橋面沖上。
十九.卸馬挑掌    右腳退後,左吊馬,左掌上挑穿出,右拳護左肘。
二十.踏左腳打右搥  踏開左步,右平搥打出,左仰拳屈握。

廿一.收    樁
    一.吊馬頓橋  右腳退後,左吊馬,左掌右拳右圈同向中央推出。
    二.踏萬字馬        左腳上前擺,右腳坐落萬字馬,左掌右拳圈上左膊。
    三.向右見禮        右腳上前吊馬,雙手推出右方見禮。
    四.踏萬字馬        右腳上前擺,左腳坐落萬字馬,左掌右拳圈上左膊。
    五.向左見禮        左腳上前吊馬,雙手推出左方見禮。

廿二.收        式        退左步,右步收回,合腳,雙掌打圈押下,收式。

○ 龍形達摩劍劍譜 ○ 

 鄒福師傅傳授

1. 見禮鞠躬                    22.轉身連環左右劍
2. 猛虎回頭                    23.退步反劍
3. 仙人指路                    24.觀音坐蓮
4. 轉身拖劍                    25.左釘腳
5. 反手殺劍                    26.連手劈劍
6. 轉身拖劍                    27.左右當劍
7. 反手殺劍                    28.飄搖逼步殺劍
8. 轉身拖劍                    29.車身劈劍
9. 反手殺劍                    30.退步大開門虎內藏
10.退步反劍                   31.追前夜叉探海
11.大鵬展翅刺劍           32.萬字馬烏龍擺尾
12.觀音坐蓮                   33.轉身大鵬展翅刺劍
13.轉右觀音坐蓮            (續下路由12-32)
14.左步上拖劍              【收樁】
15.右步反手殺劍            34.烏龍擺尾
16.夜叉探海                    35.上右馬攪花
17.回馬撩陰                    36.右馬殺劍
18.左步上拖劍                37.退右步反劍
19.反手殺劍                    38.逼右步大鵬展翅
20.大鵬展翅刺劍            39.回右馬合腳交劍
21.萬字馬烏龍擺尾        40.禮完

 

 

 

 

○ 龍形梅花傘譜 ○ 

 鄒福師傅傳授

 1 開式                 14 流水行雲            27 打左腳
 2 比禮                 15 老樹盤根            28 左馬下劈
 3 上左馬上抽     16 海底撈月            20 觀音坐蓮
 4 迫步石掃         17 風捲荷花             30 左馬下劈
 5 力劈華山         18 蟠龍腳                 31 烏龍攪水
 6 下截                 19 迫步前刺             32 撗掃落葉
 7 迫步前刺         20 轉身雪花蓋頂     33 退馬撩陰
 8 卸馬左勾         21 右馬下劈             34 迫步雙刺
 9 泰山壓頂         22 亂點梅花             35 退馬吊傘
10 流水行雲        23 迫步前刺             36 進馬分心刺
11 回馬下刺        24 轉身猛虎跳澗     37 退步吊馬
12 卸馬左勾        25 左馬下劈             38 倒掛金鉤
13 泰山壓頂        26 觀音坐蓮             39 晴天擔傘
                                                               40 收式

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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